Kookboek: grip op koolhydraten

Het kookboek: Grip op Koolhydraten geeft snelle en makkelijke weekmenu’s van diëtist Yvonne Lemmers. Zij combineert in dit boek dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm, maar koolhydraatbeperkt en dus goed vol te houden.

Met de handige weekmenu’s is het plannen van de je week een fluitje van een cent. Met 120 recepten, opties met tussendoortjes en tweemaal daags eten (balansmenu), en drankjes en soepen, is dit hét boek voor de ervaren GOK-ker of de starter. Het is een kookboek voor iedereen die zonder trek wil of moet afvallen.

Van eetlust naar eetrust!