Wanneer wordt het tijd om externe zorg in te schakelen?
Wanneer je ouders op een leeftijd komen dat ze steeds meer zorg nodig hebben, dan kan dat een behoorlijke wissel trekken op je eigen leven
Lees verderWanneer je ouders op een leeftijd komen dat ze steeds meer zorg nodig hebben, dan kan dat een behoorlijke wissel trekken op je eigen leven
Lees verderHet is belangrijk om te weten wat je kunt doen om de jeuk zo snel mogelijk te verzachten of zelfs te elimineren. In dit artikel hebben we enkele tips voor je verzameld die je misschien kunnen helpen.
Lees verderAl 18 jaar heb ik migraine. Om de 5 weken lag ik 3 dagen plat met een gekmakende hoofdpijn waar alleen een paardenmiddel tegen helpt. Totdat ik mijn voeding aanpaste…
Lees verderMet deze leukste wandelroutes in Nederland ben je zo weer fit na te veel thuis zitten. Lekker wandelen in Drenthe, Friesland, Limburg en meer
Lees verderHeb je een lange reis voor de boeg, dan is het goed om eens stil te staan bij de vraag hoe je die het beste doorkomt zonder gezondheidsklachten.
Lees verderHeb je het ook zo warm met die bizarre zomerse temperaturen? Judith heeft goede tips om je hoofd (en lijf) koel te houden.
Lees verderAls de sportschool te duur, te ver of de drempel te hoog is dan kan je ook prima sporten in je eigen huis. Met tips van onze sportinstructeur.
Lees verderJe bent gevoelig voor een burnout wanneer je een perfectionist bent, wanneer je piekerend in je bed ligt over de dingen die die dag niet goed gingen en wanneer je vaak opziet tegen de dag van morgen.
Lees verderDit gezonde en vezelrijke (lunch) recept van quinoa, pijnboompitten en feta kaas staat in 5 minuten op tafel en is zó lekker!
Lees verderSporten is heel belangrijk en zou je eigenlijk moeten vergelijken met tandenpoetsen, dat doe je iedere dag gewoon om je gebit gezond te houden. Sporten zou je eigenlijk dus ook gewoon uit voorzorg moeten doen, om je lijf gezond te houden.
Lees verderHoeveel water drink jij per dag? Wist je dat je toch zeker 2 liter water moet drinken? En nee thee is geen water.
Lees verder